por Mariana Fernandez | Jul 21, 2021 | Alimentación y salud, VÍDEOS
Lista de la compra Tener siempre la lista de la compra cuando vamos a comprar, nos va a facilitar bastante la tarea y, además, nos va a ayudar a optar por opciones saludables. Una alimentación basada en alimentos de origen vegetal e integral no tiene por...
por Mariana Fernandez | Oct 14, 2019 | Alimentación y salud, VÍDEOS
En en el vídeo os hablo sobre cuáles son las bebidas vegetales más saludables y cuáles deberíamos evitar, así como los aspectos que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegirla. Os explico cómo elegir una bebida vegetal saludable (hablamos acerca del contenido en...
por Mariana Fernandez | Sep 16, 2019 | Alimentación y salud, VÍDEOS
Evitar el azúcar libre puede resultar complicado, principalmente porque en muchas ocasiones no se sabe qué es exactamente. Cuando mencionamos la palabra azúcar, inmediatamente se nos viene a la cabeza la imagen del azúcar blanco de mesa (sacarosa) pero, en realidad,...
por Mariana Fernandez | Sep 2, 2019 | Alimentación y salud, VÍDEOS
En esta ocasión, vamos a seguir hablando acerca de cómo mejorar nuestras digestiones; concretamente, vamos a abordar el tema de las infusiones que más nos puedan ayudar, sus beneficios, así cómo los estudios que hay al respecto. Ahora vamos a ver diversas plantas, muy...
por Mariana Fernandez | Ago 26, 2019 | Alimentación y salud, VÍDEOS
En este vídeo y artículo vamos a hablar acerca de diversos hábitos que pueden ayudar a mejorar las digestiones, evitar el exceso de gases y, aparte, os voy a hablar sobre diversas plantas cuyas infusiones parecen poder ayudar a ello. Sin embargo, acerca de las...
