Mi objetivo es ayudarte a que alcances la salud. Analizo tu caso en profundidad, considerando todo tu contexto (historia clínica, estado de salud actual, intolerancias, hábitos de vida y alimentación, traumas), para ir a la raíz del problema. Basándome en la mejor evidencia científica disponible, te elaboro un plan nutricional y de hábitos de vida totalmente personalizado para que alcances tus objetivos de salud. Te acompaño en todo el proceso paso a paso, brindándote todo el apoyo y las herramientas que necesitas para integrar los hábitos de alimentación y estilo de vida en tu rutina diaria.
Programa inicial
Programa seguimiento
Programas 1:1 con Mariana Fígares
✔ Análisis del caso en profundidad (envío previo de cuestionario sobre dieta, estilo de vida, antecedentes de salud, problema de salud actual, analíticas, etc.).
✔ 1º consulta por videoconferencia de al menos 1 h de duración.
✔Entrega de informe médico-nutricional y plan nutricional y de suplementación personalizado, con recetas, lista de la compra y recomendaciones clave.
✔ Indicación de pruebas médicas adicionales y fármacos si procede.
✔ 2º consulta (revisión) por videoconferencia.
✔Apoyo y resolución de dudas por llamada telefónica, email o Whatsapp.
Precio: 250€
✔ Consulta de revisión por videoconferencia cada 15 días (2 consultas al mes).
✔ Interpretación de analíticas y otras pruebas médico- nutricionales.
✔Indicación de pruebas médicas adicionales si procede.
✔Actualización del plan nutricional personalizado según la evolución.
✔Recomendación personalizada de suplementación y fármacos si procede.
✔Apoyo y resolución de dudas por email o Whatsapp.
Precio: 100€/mes
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Te enviaré una serie de cuestionarios sobre tu salud, alimentación y estilo de vida. Es necesario que los cumplimentes y me los envíes antes de que tengamos la primera consulta, así como los resultados de la analítica más reciente e informes médicos. De esa forma puedo analizar tu caso en profundidad antes de la primera sesión, y prestarte un mejor servicio. Tus datos serán tratados con pleno cumplimiento de la normativa sobre protección de datos.
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En la primera consulta por videoconferencia abordaré tu caso de forma integral y te propondré un plan de acción. Tiene una duración de al menos 60 minutos.
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Tras la consulta, recibirás un informe médico-nutricional y un plan nutricional y de suplementación personalizado, con sus recetas, lista de la compra, recomendaciones clave, así como otras relevantes herramientas que te ayuden a llevar a cabo los cambios. También te propondré, si lo estimo necesario, la realización de pruebas médico-nutricionales adicionales. Las dudas que te surjan podrás preguntármelas por llamada telefónica, email o Whatsapp.
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En las consultas de revisión se hará una valoración de la evolución, se realizarán actualizaciones del plan nutricional y de suplementación si procede, interpretación de nuevas pruebas-médico nutricionales, recomendación de fármacos si resulta necesario, así como resolución de las dudas.
Metodología online
Análisis clínicos a tu medida
Para hacer una evaluación más completa del perfil de riesgo y estado de salud de cada paciente, así como de su evolución, con frecuencia resulta de utilidad la realización de pruebas de laboratorio. Contar con esa información me permite conocer en mayor profundidad tu situación y personalizar aún más el tu plan de alimentación, suplementación y estilo de vida . De ese modo, tras la primera consulta, si lo considero oportuno, te indicare las pruebas de laboratorio recomendables en tu caso. Estas pruebas no van incluidas en el precio la consulta. Las pruebas las podrás realizar en el laboratorio con el que colaboro que se encuentra en las diferentes ciudades de España.
Estas pruebas de laboratorio podrán ser:
Análisis de sangre: evaluación estatus de vitamina B12, perfil de hormonas sexuales completo, perfil de riesgo cardiometabólico, evaluación completa del status de micronutrientes, análisis de metales pesados, parámetros inmunológicos, etc.
Análisis de heces: análisis de parásitos, bacterias y virus en heces, test de microbiota intestinal, parámetros de inflamación intestinal.
Test genético para valorar susceptibilidad a enfermedades y polimorfismos de genes involucrados en el metabolismo de nutrientes.
¿Tienes dudas?
Si tienes dudas acerca de los programas con Mariana Fígares o no sabes como adquirirlos a través de la web, rellena el siguiente cuestionario y te responderemos con toda la información que necesites.
También puedes escribir directamente a:
info@marianafigares.com
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